Peñalolén debe suspender vacunación contra Covid-19 este jueves 22 de julio

Por problema de stock de parte del Ministerio de Salud, nuestros centros de vacunación deberán mantenerse cerrados durante esta jornada, a la espera de la llegada de nuevas dosis de vacunas.

Alcaldesa informa a vecinos de San Luis, buenas noticias sobre el nuevo Cesfam Las Torres

El nuevo Cesfam Las Torres es uno de los anhelos de los vecinos y vecinas de San Luis, ya que permitirá descomprimir directamente la demanda de atención en el Centro de Salud San Luis. Por ello, la Alcaldesa Carolina Leitao, junto a Felipe Guajardo, Director de Cesfam Las Torres, se reunieron con vecinos y dirigentes del sector vía streaming, para contar todas las novedades sobre puesta en marcha de este nuevo centro de salud.

Dentro de las novedades, la Alcaldesa informó que la inauguración de dicho establecimiento está prevista para el mes de septiembre, ello, porque ya está en tramitación la recepción final del establecimiento, solo se espera que el Servicio de Salud Oriente ingrese a Obras Municipales una modificación de la capacidad real de atención del Cesfam Las Torres. Dentro del contexto, la primera autoridad comunal se refirió además sobre la importancia de este nuevo establecimiento de salud para los vecinos de San Luis.

“Escuchaba cuando algunas personas nos decían que San Luis era el patio trasero de la comuna, hoy cuentan con un Centro Cívico y un nuevo Cesfam que inauguraremos. Les cuento que el nuevo Cesfam contará con las mismas prestaciones que el Cesfam San Luis, todos estos esfuerzos, para que todos y todas puedan tener la mejor atención posible” Señaló.

Peñalolén avanza a Fase de Transición este martes 29 de junio

«Que se flexibilicen algunas restricciones, bajo ninguna circunstancia puede implicar relajarnos al retomar ciertas actividades cotidianas», señaló la alcaldesa Carolina Leitao.

Balance N° 117 de casos COVID-19 y proceso de vacunación en Peñalolén

El doctor Felipe Guajardo, director del Cesfam San Luis, entrega un nuevo balance de la situación de casos de Covid-19 y de la vacunación en Peñalolén.

¡Hoy! Jornada extraordinaria de vacunación contra el Covid-19

Entre las 9.00 y las 15.00 horas en los Cesfam Lo Hermida, La Faena y San Luis se reforzará el proceso de vacunación en nuestra comuna, y así llegar a los vecinos y vecinas que no han podido acudir durante la semana.

¿Cómo reducir el riesgo de desarrollar demencia?

La demencia es una enfermedad neurodegenerativa que se asocia a diferentes factores de riesgo, algunos de ellos son modificables. A continuación mencionamos algunos factores y te entregamos estrategias las cuales podrían ayudarte a reducir el riesgo de desarrollar demencia. 

 

Cuida tu salud: 

-Toma de manera correcta tus medicamentos, respeta horarios y dosis: no te automediques. 

-Mantén tus controles médicos al día: consulta en el dispositivo de salud en donde te atiendas.

Realiza actividad física: 

-Se recomienda realizar al menos 150 minutos semanales: 30 minutos, 5 días a la semana.

Desafía tu cerebro: 

-Al desafiar el cerebro con actividades novedosas puedes ayudar a construir nuevas conexiones entre las neuronas y fortalecer las existentes. Intenta aprender algo nuevo o realiza una actividad que no hayas realizado antes. 

Aliméntate sano: 

-Una dieta rica en granos, frutas, pescados, grasas saludables y verduras ayudan a nuestro cuerpo, especialmente al cerebro, a que funcionen adecuadamente. 

-Evita frituras, grasas animales, el consumo de alcohol, cigarros y otras drogas!

Comparte con otros: 

-Sabemos que en tiempos de pandemia puede ser complejo, de ser posible juntate con tu familia, llama a tus amigos y/o vecinos: ¡no te aisles!

Nuevo balance de casos de Covid-19 en Peñalolén

El doctor Francisco Peláez, director del Cesfam Cardenal Silva Henríquez, entrega un nuevo balance de la situación de casos de Covid-19 y de la vacunación en Peñalolén.

Nutrición y COVID19: Guía para alimentarse bien y fortalecer el sistema inmune

Comer e hidratarse bien son los pilares fundamentales de la nutrición y que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, un aspecto relevante en los tiempos de pandemia.  Nuestras nutricionistas del Cesfam Lo Hermida, Carmen Gloria Reyes y Javiera Rodríguez, nos entregan algunas recomendaciones.

  • Mantener buena hidratación: Beber a diario entre 1,5 y 2 litros de agua.
  • Consumir frutas y verduras: Consumir al menos 5 porciones entre frutas y verduras diarias.
  • En el caso de la vitamina D, esta se obtiene a través del sol, por lo que la recomendación es estar en contacto con el mismo por 15-20 minutos diarios para obtener la cantidad necesaria de dicha vitamina.
  • Aumentar el  consumo de prebióticos y probióticos: Estos sirven para favorecer la microbiota intestinal y los encuentras en alimentos como el yogurt, bebidas probióticas (chamito, uno al día), leche cultivada, ajo, cebolla, avena, legumbres, chucrut, entre otros. Si estás lactando, la leche materna contiene prebióticos.
  • Preferir el consumo de productos integrales y legumbres: Estos alimentos contienen fibra, lo que favorece el aumento del tránsito intestinal y protege el sistema digestivo.
  • Evitar consumir alimentos que retardan el buen funcionamiento del sistema inmunológico: Este es el caso de las frituras, azúcares, productos con al menos uno de los sellos negros (alto en azúcares, grasas totales, sodio y calorías) y alcohol.

¡No te quedes fuera! Postula al Fondo Concursable Municipal 2021

Proyectos que promuevan el Desarrollo Local, el Desarrollo Deportivo Local y el Desarrollo de Deportistas Locales serán las principales temáticas que tendrán este año que los Fondos Concursables Municipales 2021, cuya postulación será vía online a través de la página www.penalolen.cl

Iniciativas como instalación de alarmas comunitarias, cámaras de vigilancia, adquisición de kit recreativos o juegos familiares, tecnología para mejorar la conectividad, talleres recreativos, entre otros, son algunas de las temáticas que las organizaciones y personas jurídicas, sin fines de lucro de la comuna, podrán postular para promover la participación democrática, equitativa y corresponsable de la comunidad en el desarrollo y ejecución de iniciativas sustentables que apunten al fortalecimiento del capital social y de la inclusión social de los habitantes de la comuna de Peñalolén.

Las organizaciones de la comuna interesadas en participar podrán postular sus iniciativas a dos fondos de financiamiento que en las diferentes categorías pueden ir desde los $300 mil hasta los $2.500.000.

  • XVII Llamado Fondo Concursable para Iniciativas de Desarrollo Local: Para organizaciones sociales. El monto máximo de adjudicación es entre los $2.000.000 y $2.500.000.
  • V Llamado Fondo Concursable para Iniciativas de Desarrollo Deportivo Local:
    organizaciones deportivas. El monto máximo de adjudicación es entre $500.000 y $1.500.000.

Asimismo, en esta oportunidad la municipalidad invita a los deportistas con trayectoria sobresaliente de la comuna a participar de la primera versión de su nuevo fondo dirigido a personas naturales y cuyo objetivo es contribuir al desarrollo de los deportistas destacados de Peñalolén:

  • I Llamado Fondo Concursable para Iniciativas para el Desarrollo de Deportistas Locales: personas naturales. El monto máximo de adjudicación es entre $300.000 y $750.000.

En esta oportunidad, debido al contexto de emergencia sanitaria y con el fin de proteger la salud de nuestros vecinos y vecinas, las postulaciones a los Fondos antes mencionados se realizarán totalmente en línea.

Previo a completar el formulario de postulación, lo invitamos a revisar las bases de postulación para que usted o su organización puedan conocer los tipos de iniciativas financiables a través de este concurso público, sus requerimientos específicos y los documentos que necesitarán adjuntar.

La importancia de vacunarse contra la Influenza

Si bien la vacuna antigripal no protege contra el coronavirus, es importante vacunarse contra la influenza para obtener la inmunidad necesaria antes que llegue el invierno y así evitar la enfermedad y la posible co-infección con el COVID-19, lo que podría recargar los sistemas de salud. Nuestros vecinos ya están tomando las precauciones y se están vacunando en las fechas que corresponde en los diferentes puntos destinados para esta inoculación.

 

Paula Maldonado

Quien vacunó a su hijo, nos cuenta que “es importante estar protegidos contra la influenza, para evitar resfriados más fuertes y ahora por el tema del Covid y como él es crónico, por eso creo que es importante que la tenga.

Rosamel Henríquez

Siempre me vacuno para evitar los resfríos y como uno ya está en una edad que hay que cuidarse, es importante vacunarse. Ya llevo tres años vacunándose y me ha ido bien.

Austelina Valenzuela

Yo siempre me he vacunado contra la influenza porque el año pasado no me resfrié y este año espero que tampoco, pero por el mismo covid que está ahora es mejor tener un resfriado leve que uno más fuerte.