Nuevo taller de Jump te hará perder calorías de un salto
Jump es una disciplina fitness con rutinas coreográficas sobre una superficie elástica, a modo de fortalecer y revitalizar tu cuerpo, permitiéndote quemar hasta 900 calorías por sesión.
Sabemos lo importante que es recuperar los espacios para realizar actividad física y para poder socializar nuevamente.
Por esa razón, la Corporación de Deportes de Peñalolén está comenzando a abrir sus espacios para que transitemos del encierro al deporte.
Y por eso la invitación es a que te sumes al nuevo taller de Jump, que te permitirá quemar calorías mientras saltas y ejercitas sobre un minitrampolín.
La clase, dictada por la profesora Lorena Escobar, es ideal para aquellos que deseen hacer un trabajo aeróbico de bajo impacto articular.
Jump es una disciplina fitness con rutinas coreográficas sobre una superficie elástica, a modo de fortalecer y revitalizar tu cuerpo, permitiéndote quemar hasta 900 calorías por sesión.
¿Y qué beneficios tiene? En primer lugar drena el sistema linfático, también promueve la pérdida de peso, aumenta balance y la agilidad, da salud a tu corazón; mejora la digestión, fortalece los huesos y te provee de energía.
