Entradas de] Marcia Jimenez

Nutrición y COVID19: Guía para alimentarse bien y fortalecer el sistema inmune

Comer e hidratarse bien son los pilares fundamentales de la nutrición y que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, un aspecto relevante en los tiempos de pandemia.  Nuestras nutricionistas del Cesfam Lo Hermida, Carmen Gloria Reyes y Javiera Rodríguez, nos entregan algunas recomendaciones. Mantener buena hidratación: Beber a diario entre 1,5 y 2 litros de […]